今まで風邪が治ったと思えば仕事で出張が重なりなかなか、体調がすぐれなかったが冬休みに入って心身ともにリラックスできた。仕事おさめの最後まで厳しい風邪で苦しんだが、今年の風邪は、例年になく厳しかった。特に年末は、ハードな仕事が連続して心身と…

先々週から風邪をひきながら出張続きで休みは、バタンキューの状態であったが、やっと２週間空いたがジムに久しぶりに行き快適な気分を味わった。やはり適度の運動は、大切である。心地よい疲れは、快適な眠りを誘い。健康には最適である。今年もあとわずか…

先週に続き、今週も仕事に追われる毎日で大変だった。しかし、努力すれば必ずその努力は、報われるものである。感動をもらって努力が報われた。人は努力の度合いによりそれから受ける喜びや感動は比例する。久々に涙があふれるほど感動を受けた。常に誠実に…

最近少し風邪ぎみで、治りそうになると急な出張やハードな仕事が入り無理をして再発してしまう。自己管理が大切と思うのだが。なかなかできない。しかし、こんな時に限って厳しい仕事が嵐のように吹きあれる。まさしくホームページの表紙に掲載した言葉が心…

最近こんなに熟睡した事がない。本当によく眠ってしまった。かなり疲れていたのだろう。仕事は、あくまでも人生を楽しむための手段にすぎない。最近人間愛にあふれた幸福に生きる生活が大切な事だとわかってきた。お金も仕事は、あくまでも健康な体と愛情に…

何故こんなに寒いのか。先週は、風邪でジムにいけなかったがジムに行ってきた。たった一週間抜いただけなのに持久力と腹筋力が大幅に低下していた。やはり毎週続けないといけないみたいだ。でも無理をせずに水中歩行や泳ぐほうで体力的な持久力の練習をした…

最近急に寒くなってきた。いや、これが毎年の平均気温かもしれない。今までが異常気象の関係で気温が高すぎたのであろう。しかし、急に温度差が激しくなり、つい薄着で歩いて体調を悪くしたのかもしれない。私は、少し風邪気味になると耳が赤くなるので直ぐ…

先週山形に出張でいく。仕事はかなり厳しい内容であったが、山形の人の暖かさを感じた。実直で真っ直ぐな心の人が多く。大阪から来たというだけで親切に接してくれた事には大変感謝したい気持ちでいっぱいです。都会には無い地方の暖かさや、人間らしさ、食…

また、最近飲む機会が増えてきました。仕事のストレスの大きさに合わせて酒で忘れようとする。毎日が戦場のような職場の中で、自分を見失いそうになる。どうにかもう少し仕事のやり方の勉強して無理をせずに仕事をこなせる努力をしなければならない。そして…

最近毎日が充実してきた。今までと違って常にやる事は、毎日あり休みの日でも活動的に過ごしている。ただ、健康や精神衛生面や自己啓発に忙しいだけですが。(笑い)しかし、その忙しさの中でフト休息をとる瞬間は何事にも代えれない充実感を味わう。しかし、…

今日も忙しくて充実した一日が終わった。ギターレッスンに行き、いろんな課題がたくさんでてきたが、それだけ課題や問題がわかる事が成長するためには、一番大切な事だと先生に指導を受けて、失いかけていた自信が戻ってきた。最初は本当に気分転換で始めて…

最近は、自信をなくしている人を良く見る場合がある。うまくいかなくて失敗したり、出来ないと悩んだりする人を良くみる。最近は、人生は、うまく都合よく進んだらラッキーと思うぐらいが丁度いいのではないかと思うようになった。うまく流れるように工夫し…

最近いろんな先輩や若い人達から、耳が痛いような事を指摘してくれる人がたくさん増えてきた。始めは何事かなと思いながら様子をみていた。それに愛称で呼ぶ人も増えてきた。私にとっては、大変嬉しいことである。いろんな人が親しみを感じて近づいてくるの…

トレーニングジムに行き週1回で半年続いた。ギターを習いに同時に始めた事だけどよく自分としては、継続していると驚いている。家の近くにジムが出来たのが大きいと思う。しかし、最近は、週に1度だけどウォーキングマシーンは時速6kmでかなり長い時間歩ける…

ギターも半年習いに行きそれなりに弾けるようになったのでホームページの表紙の挿入曲に自分で演奏したギター音楽を入れた。そして、ホームページを立ち上げた瞬間上手ではないが自分の演奏している曲が流れた瞬間に背筋に感動の震えが走った。本当にギター…

最近むしょうに不安や寂しさを感じる事がある。何故こんな孤独感に襲われるのであろうか。その時に少し心救われるアドバイスがあった。 記 その不安や寂しさには原因はないの？ とくに不安の場合，何か特定のものによって 引き起こされている不安であるなら…

人はどうしても夢や希望をなくすと方向性を見失い理性を無くしてしまう場合が多い。常に人や書物、経験を通じて学び夢に一歩でも近づけるように頑張る事が必要である。絶対に人に流されてはいけないし自分としての信念を貫くことは大切である。しかし、謙虚…

最近学ぼうとする気持ちがあっても他の余暇に時間をとられて学ぼうとしない。本当に興味を持って学ぼうとしているのか。それとも自分自身に無理やり押し付けられているのかわからない。勉強とは何か。どうしてするのか。そこをもっと追求して考えないと継続…

だれしも楽はしたいし、苦労せずに幸福を掴み取る人もいるだろうがそれは、一握りの人間でしかありえない。ほとんどの人は、自分の能力の限界や壁にぶつかりながらそれを努力で乗り越える人もいれば挫折する人もいて人それぞれである。しかし、本来能力の限…

最近趣味でギターを習いにいくようになって思わぬ効果がでてきた。最初は、気分転換みたいな気持ちで進めていたが違ったみたいだ。ギターを習って半年になるが、見るもの全てや自分をとりまく環境が輝いて見えるようになってきた。大げさなように思われるか…

最近価値観について考えることがある。人それぞれ価値観や趣味嗜好が違う。何に対して感動し興味を引くのか千差万別で多岐にわたる。でもどんな物に興味をもつかではなく、興味を持って感動し自分の感性を高める事が大切であると思う。悲しむ、喜ぶ、尊敬す…

世の中には、器用な人、努力家、真面目な人、活発な人、几帳面な人、などいろんな性格の人達がいる。でも最近わかったのだがいろんな性格の人にも素晴らしい長所が潜んでいる。ただほとんどの人は、その潜在能力に気が付かず天職につけずに本当の自分の才能…

最近付き合いでお酒を飲む機会が多い。いろんな人と酒の席で話しをする。酒が人の心を豊かにして話せないことも平気で簡単に言葉にしてしまう。お酒とは不思議な物である。少し飲むのは、百薬の長。飲みすぎると毒になる。最近特に人前で自分の素直な気持ち…

最近いろんな事に触れたいと思っている。若い頃は、学習意欲がなかったが、今は何でも自分の中に吸収したい衝動にかられる。もっと自分の可能性を追求できないのかと常に葛藤している。そして、潜在的に眠っている能力を揺り動かそうとしている。しかし、無…

最近朝晩がしのぎやすくなってきた。寝苦しい熱帯夜に悩まされる事もなくなり快適に睡眠がとれるようになってきた。さて健康に痩せる試みで頑張ってきたが、ようやく最近ジムによる効果がでてきた。歩いていても体が軽く感じるような気がする。しかし、少し…

最近、ある失敗をしてしまった。人は他人の失敗は、蜜の味というぐらい興味を示す。しかし、自分が失敗すると嫌がり、人が幸福な人生を送くると妬む心を持つ人が多いみたいだ。しかし、本来自分が失敗した時にいかにその現象に向き合って対応するかが、今後…

健康、経済力、夢、向上心、目的意識など人には、沢山の大切にしなければならないものがある。今回は、節約について考えてみた。たんに負債を減らして、余力を残していくのではなく、やはり考え方やお金に関する経済知識やそれを生み出す為の投資方法につい…

扁桃腺が腫れて咽が痛く、高熱が出で寝込んでしまった。今まで夏に熱を出したことがなかったのだが、ジムで無理をして抵抗力が低下していたのと、扇風機のあたりすぎで体調を崩してしまった。本当に今年は、暑いので、来年からの夏のすごし方を考えなければ…

今日もトレーニングジムに行く。今日はウォーキグマシーンで時速7kmまでスピードを上げると思わず走ってしまった。いや、走れようになってきた。すごい進歩である。今まで亀の歩みのように時速4kmでも息が切れていたのに驚きである。筋トレマシーンは、一通…

東京で三時間ほど停電になり80万人に影響があったとのこと。子供の頃は台風がきたら停電は、当たり前だったので蝋燭や懐中電灯などとっさに対応はしていたのだが、最近は、オール電化が進み停電になると大惨事につながりかねない。今日もエレベータの閉じ込…