何故こんなに寒いのか。先週は、風邪でジムにいけなかったがジムに行ってきた。たった一週間抜いただけなのに持久力と腹筋力が大幅に低下していた。やはり毎週続けないといけないみたいだ。でも無理をせずに水中歩行や泳ぐほうで体力的な持久力の練習をした…

最近急に寒くなってきた。いや、これが毎年の平均気温かもしれない。今までが異常気象の関係で気温が高すぎたのであろう。しかし、急に温度差が激しくなり、つい薄着で歩いて体調を悪くしたのかもしれない。私は、少し風邪気味になると耳が赤くなるので直ぐ…

先週山形に出張でいく。仕事はかなり厳しい内容であったが、山形の人の暖かさを感じた。実直で真っ直ぐな心の人が多く。大阪から来たというだけで親切に接してくれた事には大変感謝したい気持ちでいっぱいです。都会には無い地方の暖かさや、人間らしさ、食…

また、最近飲む機会が増えてきました。仕事のストレスの大きさに合わせて酒で忘れようとする。毎日が戦場のような職場の中で、自分を見失いそうになる。どうにかもう少し仕事のやり方の勉強して無理をせずに仕事をこなせる努力をしなければならない。そして…

最近毎日が充実してきた。今までと違って常にやる事は、毎日あり休みの日でも活動的に過ごしている。ただ、健康や精神衛生面や自己啓発に忙しいだけですが。(笑い)しかし、その忙しさの中でフト休息をとる瞬間は何事にも代えれない充実感を味わう。しかし、…