禁酒を断行する

最近、体調が悪く健康を害する事が頻繁に起こるようになってきた。
まず生活習慣病を治すようにしなければならない。そのためにも禁酒を断行して規則正しい食生活や睡眠をとれるように努力しなければならない。コーヒを飲むのは、アレルギーになるので止めたが、その反動がお酒にきたのかもしれない。これからは、心を鬼にして禁酒を断行することを今年の一番大きな目標にしたい。健康がなければ、いくらお金や仕事があっても無意味である。自分の体は、親からもらった大切なもので、自分でかってに無茶をして大切にしない事は、親不孝でもある。常に神から授かった命や健康は、日頃からいろんな人に感謝しながら大切にしてあげる事が自分や家族の幸福にもつながる。ストレス社会の今日それを食い物にして商売をしている人達もいるがそんな誘惑には負けずに頑張りたい。自分の体は自分が守らないと誰も守ってくれないし、病気になっても誰も助けてくれない現実を直視すべきである。後で悔やんでも仕方がない。常に明日に希望をもって頑張りたいと思う。