最近、体調が悪く健康を害する事が頻繁に起こるようになってきた。 まず生活習慣病を治すようにしなければならない。そのためにも禁酒を断行して規則正しい食生活や睡眠をとれるように努力しなければならない。コーヒを飲むのは、アレルギーになるので止めた…
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