最近運動不足が問題になっている。土曜日は、トレニーングジム、水曜日は、ダンベル体操と腹筋、日曜日は、ギターの練習と決めよう。酒は、飲まない方が圧倒的に体の調子が良い。禁酒を続けようと思う。頭の回転が非常に良い。それと通信教育を始めて自分な…
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