夏休みを思い
あっという間に過ぎた夏休み。何をしたのだろうか思い出だけがふと、通り過ぎてしまう。生演奏のライブや何十年ぶりだろうか宝塚の公演も見てきた。トランスフォーマの映画を見て、最後は、ビリーザブートキャンプのDVDを買ってダイエットにも挑戦した。しかし、急に激しい運動をしたので、少し心臓に負担を感じた。すこしづづ続けるべきだと痛感している。1〜2日間コースを半分に分けて二ヶ月続けるつもりで実践しよう。それと販売士の通信講座も受けて営業関係の勉強もして仕事に役立てようと思っている。やる事がたくさんあって時間がなくあせる日々である。
ビリーに挑戦
ビリーザブートキャンプのDVDを購入してダイエットにチャレンジした。とにかく30分で滝のように流れる汗には驚かされた。効果は抜群だと思う。しかし、心臓がもつかが問題で急激な運動は逆効果になると感じた。無理をせずに体調を考えながら続けたいと思う。これは、場所をとらないので出張先でも簡単にできるので有効だと感じた。