ビリーザブートキャンプのDVDを購入してダイエットにチャレンジした。とにかく30分で滝のように流れる汗には驚かされた。効果は抜群だと思う。しかし、心臓がもつかが問題で急激な運動は逆効果になると感じた。無理をせずに体調を考えながら続けたいと思う。…