最近少し体重が減ってきて楽になってきた。心臓に対する負担が少しでも減少するように努力が必要。毎日カロリー計により食事制限をしていいくうちに食べるものが変化してきた。あまり油こいものからあっさりした貝類、ぞうすい、野菜を中心に食べ、たまにフ…
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