一口30回噛みながら食事しようと意識しているが、うまくいかない。時間に追われて食事が早くなる。その影響で食べ過ぎて太る原因になる。もう少し余裕のある仕事の進め方をしないと悪循環になる。かなり厳しい仕事のピークが過ぎたが、また新しい難関が行く…
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