2006-07-23から1日間の記事一覧
今日もトレニーングジムに行き、かなり腹筋や背筋など筋力がついてきた。ウォーキングマシーンで持久力も少しついてきた。しかし、残念ながら体重が減らない。食事療法も必要。特に飲酒には、気をつけなければならない。来月の目標は、最低１週間に１回、頑…
今日もトレニーングジムに行き、かなり腹筋や背筋など筋力がついてきた。ウォーキングマシーンで持久力も少しついてきた。しかし、残念ながら体重が減らない。食事療法も必要。特に飲酒には、気をつけなければならない。来月の目標は、最低１週間に１回、頑…
